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Über mich

Ich bin offen, vielseitig und mit dem Leben tief verbunden.

Seit vielen Jahren faszinieren mich die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Meine eigene Lebensreise hat mich dazu geführt, mich intensiv mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Energiearbeit, Yoga, Tanz, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit auseinanderzusetzen.
 

Ich erlebe den Menschen als ein ganzheitliches Wesen – genau aus dieser Haltung heraus begleite ich auch andere Menschen. Meine Empathie, Intuition und Lebenserfahrung unterstützen mich dabei, liebevoll wahrzunehmen, was sowohl ich selbst als auch mein Gegenüber gerade benötigen.
 

Eine ganz besondere Rolle in meinem Leben spielt das Tanzen. Für mich bedeutet es pure Lebensfreude und die Möglichkeit, mit allem zu sein, was gerade da ist – mit Gefühlen, Herausforderungen oder den Themen des Alltags. Es schenkt mir Verbindung, Ausdruck und Lebendigkeit.
 

Gleichzeitig fühle ich mich tief mit der energetischen Welt verbunden und dennoch als bodenständigen Naturmenschen. Diese innere Verbindung führte mich bereits in jungen Jahren zu meinem ersten Reiki-Kurs. Viele weitere Aus- und Weiterbildungen folgten. Doch mein größter Lehrmeister war und ist das Leben selbst.
 

Besonders wertvoll empfinde ich Co-Kreationen mit anderen Menschen. Ich sehe darin die wundervolle Möglichkeit, sich gegenseitig zu inspirieren, gemeinsam zu wachsen und Neues entstehen zu lassen.

sandra naef st.gallen yoga klang thaimassage.jpg

Aus- und Weiterbildungen

Fortlaufend, Zertifikationslehrgang Thaiyoga Massage.

Energetisch Mediale Ausbildung (Birgit Fischer)

24/25 Spiraldynamik Basic move/med

24/25 Diverse Weiterbildung Yogatherapie (Dr.Med. Günter Niessen) 

2024 Kinaesthetics Grundkurs

2022 Mentaltrainer & Mentalcoach

2021 & 2022 Thai Yoga Massage

2021 Gong & Gong-Klangyoga

2019 Stimmgabel-Tonpunktur

2019 Klangyoga

2019 Klangmassage

2018 Heilerin der neuen Zeit

2017 Yoga Nidra & Tiefenentspannung

2016 - 2018 Yin Yoga Teil 1-5

2012 - 2016 Hatha Yoga Ausbildung BDY

2001 - 2002 Wellnesstrainer 1 & 2

Zudem habe ich mich mit diversen Aus- und Weiterbildungen in Tanz, Körperarbeit & Energiearbeit vertieft.

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